
【アイディアル】">
About us IDEAL(アイディアル)の特徴
●横浜市青葉区藤が丘
●完全予約制のプライベート空間
●無料の専用駐車場あり
●お客様は10代~60代で7割が女性
●筋トレ初心者の方が多数
IDEAL(アイディアル)は “すべては健康のために” をコンセプトに、
▪健康的にダイエットがしたい
▪しっかり筋肉をつけて体力をつけたい
▪猫背を改善して綺麗な姿勢になりたい
▪ストレスを発散したい
▪体の不調を改善したい…など、
幅広い目的とお身体の悩みにも全力でサポートいたします。
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こんな方にオススメ①
『今の体型や姿勢、健康状態が気になる』IDEAL(アイディアル)では、ダイエットやボディメイクだけではなく、姿勢改善や不定愁訴の改善もサポートいたします。
「お気に入りの服が着れなくなった」「デスクワークで猫背や首コリ肩コリが辛い」「痩せすぎがコンプレックスで増量したい」など、様々な目的にも柔軟に対応できるのがIDEALです。特にダイエットでは、ストレスフリーで無理なく健康的に痩せる方法をお伝えしています。過度な食事制限で栄養失調にならないよう、しっかり食べて痩せることをお勧めします。また、現代社会で最も悩みとして抱える『ストレス』。これは体を様々な面から不調にさせる大きな原因となります。睡眠障害や暴飲暴食をはじめ、最悪のケースでは大病にまで発展する恐れもあります。ストレスを抱えないようにする考え方や発散方法、お悩みもお聞きします。ぜひ気軽にご相談ください。
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こんな方にオススメ②
『継続するのが苦手』IDEALでは、『無理なく長く通えるプラン』をご用意しています。
頻度は月2・4・8回、時間は45・60分と設定。お客様の体力や目的、ライフスタイルに合わせて無理なく永続的に通い続けられ、毎月プラン変更も可能です。今だけ良ければいいではなく、この先の人生もずっと元気に健康であり続けられるよう私たちはサポートし続けます。また、毎月ご予約をしていただくため、しっかりと運動習慣を身につけることができます。 -
こんな方にオススメ③
『健康寿命をのばしてずっと元気に過ごしたい』IDEALのコンセプトは『すべては健康のために』です。ダイエット、体力向上、姿勢を整える、ストレス発散…どれも最終的には『健康になるため』に行うことです。健康は心と体の両方を指し、私たちはその両面からマンツーマンで丁寧にサポートいたします。そして皆様の健康寿命を少しでものばし、この先の人生も充実した時間を過ごせることを願いながら日々のセッションを行っています。健康であることは幸せなことであり、気持ちを前向きにしてくれます。そんな想いの詰まったサポートをするのがIDEALです。
Plan 料金プラン
ご用意しているコースの詳細は、こちらからご覧いただけます。初めての方は、まずは体験トレーニングからスタート!
体験後は目的別のコースを選択し、理想の身体に向けたパーソナルトレーニングの開始です!
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体験トレーニング
当ジムが初めての方はまず体験トレーニングをお試しください。普段行っているパーソナルトレーニングがどういったものなのかがわかる内容になっております。この体験でジムやトレーナーの雰囲気をお確かめください!
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月会費プラン
体験トレーニングを終えた方に向けた、パーソナルトレーニングのプランです。通う回数 × トレーニング時間の組み合わせによる、豊富なメニューが魅力!都度利用や月2回利用など、お好きなものをお選びいただけます。
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学割U24プラン
24歳以下の学生様限定のプランです!学生の方も続けられるよう、リーズナブルな価格を設定しました。学校もトレーニングも、ムリなく続けましょう!
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骨盤低筋トレーニング
尿漏れ対策など産後ケアや女性特有の身体のお悩みに対して、骨盤底筋を鍛える専用マシンを使用したメニューです。
お着替え不要!ただ座るだけ!の1回30分プログラムです。
Trainer トレーナー紹介
パーソナルトレーニングをご提供するトレーナーをご紹介します。どのトレーナーも、これまでスポーツや学校を通じて、豊富な経験と知識を培ってきました。「一人の理想を叶える」ことを目標に、多彩なトレーニングを指導、丁寧にサポートします!あなただけのゴールを、一緒に目指しましょう。
Voice お客様の声
今までお客様よりいただきました、喜びの声を集めました。年齢や性別を問わず、さまざまなお客様がここで“理想の自分”を追いかけています。IDEALでのトレーニングを通して、その方の人生がどんな風に変わったのか…生の声を、ぜひご覧ください。