FAQ よくある質問

ライフスタイルに合わせ無理なく続けられるよう、豊富なプランをご用意している点です。さらにご契約後のトレーニング時間と頻度の増減も可能で、プラン変更は毎月承っております。たとえ目標を達成したとしても、「健康であり続けること」や「適度な運動を習慣化すること」に終わりはありません。一生続けられる幅広いプランを、ぜひご利用ください。

トレーニングウェア上下（動きやすければ何でも可）、飲み物（無料でウォーターサーバー利用可）、室内シューズ（なくても実施可）、タオルをご用意ください。

まったく問題ございません。パーソナルトレーニングをはじめて受講される方のほとんどがトレーニング初心者で、運動不足の方も多いです。

一切ございませんのでご安心ください。過度な食事制限は、栄養失調やストレスの原因になります。「ダイエットを希望されているものの、栄養不足気味になっている」という方も少なくありません。健康的に効果を出すために、「しっかり食べること」を大切にしております。

もちろん可能です。トレーナーとの相性は、トレーニングを長く続けていただくうえで重要だと存じます。複数のトレーナーが在籍しており、ご指名も承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ。