Voice お客様の声

自分の目指す姿に対して、トレーニングと食事の面から的確に、そして丁寧にご指導いただいております。また、その時の体調やコンディションに柔軟に対応してくださって、無理なく続けられております。身体が変わっていくのが楽しいです‼︎
正しい知識と経験を活かして、一人一人に合わせて真摯な指導をしてくださるトレーナーさんです。いつもありがとうございます！

自分の体のことを瞬時に理解してくださり、それに合ったトレーニング方法を教えて頂きました！私は肩が内側に入ってしまうこと、腕が後ろまで上がらないという悩みがありました。ですが1時間ほどのトレーニングで、肩が正しい位置に戻り、腕も後ろに上げることができました。とても嬉しかったと同時にびっくりしました！また、食事管理に関しても丁寧に教えてくださるので本当に伺うことができて良かったです！！
ありがとうございました！！

筋トレについては本当に無知だったのですが、アイデアルさんが丁寧に指導してくださるので自宅でのトレーニングも自信を持って行えるようになりました。
また、個人個人に合った食事プランも提案してくださるのでとても助かっています。

トレーニングの際に、私の趣味や食べたいものをすべて否定するのではなく、「それならこちらに置き換えてみては？」などと提案を沢山してくださり、親身になって考えてくれました！
そのおかげでストレスなくダイエットを続けることができ、6キロの減量に成功しました！

以前はスポーツクラブでパーソナルを受けていた事もありますが、ここでのトレーニングは質が違います。 落ち着いた空間で周りを気にせず、集中して正しいフォームでトレーニングできるので満足しています。 常に方向性の確認をしてくれるので、体型の気になる部分に特化したメニューを組んでくれて無駄がありません。 トレーニング以外に日常の生活や食事についてもアドバイスをいただき、今までとは考え方にも変化がありました。また、ストレッチのおかげでコリも痛みもなく、身体の不調がまったくと言っていいほどありません。週一回で通っていますが、今後も続けていきたいと思います。

運動が昔から苦手だったが、何もしないと体力が衰える一方なのでジム通いを考えた。基本的な運動の仕方から教わるにはパーソナルジムが良いと考え、こちらにお世話になった。
長年の不摂生で姿勢が崩れていたのを指摘していただいき、正しい姿勢からの負荷が重要だと教わりました。
指導も丁寧で毎回楽しくトレーニングできました。
引き続きお世話になります。

運動不足と体型が気になって通い始め、7ヶ月程通っています。いつも他愛ない話をしながらトレーニングしていただいてます。プロの方に指導していただけると、自己流でトレーニングするよりもしっかり適切に負荷をかけられるので良いです。キツい！と思う絶妙なタイミングで休憩を挟みながら進めていただけるので、無理なく続けられます。また、体に痛みがあるときには原因を考えてアドバイスしていただけるので助かっています。いつもありがとうございます。

これまでは年に1回はぎっくり腰をし、坐骨神経痛と椎間板ヘルニア持ちで運動もしないので「これはマズイ」と思い、近場でパーソナルジムを探していたらIDEALを見つけて、思い切って飛び込んでみました。
体の状態をきちんと見てくれるし、丁寧に分かりやすく説明していただきました。トレーニングルームの雰囲気やトレーナーさんの印象もとても良く、通い始めて1年ちょっとになりますが、基礎体温も上がって筋力もかなりアップし、体はとてもいい状態です！
辛くて厳しいトレーニングはないし、無理なくできる範囲でコツコツという感じなのでとても通いやすいし、安心して受けられます。
これからも筋力アップ、健康的な体づくりに励みたいと思っているので、IDEALで長く続けていきます！
今後とも引き続きよろしくお願いします！

IDEALさんでは週1回60分で通い始めてもう3年以上になります。
私は運動もツラいことも大嫌いで、体力も筋力も継続力も無いため続けられるか心配でしたが、丁寧なヒアリングと適切な指導によって、気づけば開始当初よりも数十キロ重いバーベルを持ち上げていた、という感じです。どちらの店舗も清潔にされていて、着替えスペースにはドライヤーや綿棒などのアメニティも置いてあり快適です。消毒もマメにされており、コロナ禍でも安心して通えます。他の方と顔を合わせることもありません。たまに模様替えをされたりするので楽しいです。2号店の出入口にある植え込みのグリーンもすくすく育っていて癒されます。
体調を崩すことが無くなり、ボディラインが引き締まりました。トレーニング中も姿勢や力の入れ方等適宜教えてくれるので効率的ですし、過去の怪我等も考慮したトレーニング内容にしてくれるため、マンツーマンでの指導はとても良いです。
最近は在宅ワークが増えて首の痛みや肩コリが酷くなりましたが、その時の体調を聞いて悪い部分を重点的にストレッチしたり、肩コリに効くトレーニングを取り入れたりしてくれるので、行った後は症状が軽くなります！
通っていなかったら悪化する一方なので、大事な週1回の身体のメンテナンスだと思って続けています。
トレーニング中はよく音をあげていますが、見放さずにいつも励ましていただき感謝しています！
また、トレーナーの鈴木さんは本も出されていますが、やみくもに痩せる！筋肉をつける！という考え方ではなく、しっかりとした知識・経験に基づいて指導して下さるので安心感があります。
ジムを無理なく生活の中に取り入れて、長く続けたい方に大変オススメだと思います。

丁寧なカウンセリングで理想の体型の共有ができ、適切なトレーニングとアドバイスにより、回数を重ねるごとに体型が変わっていくのが感じられています。
現在は週1回のペースで通っているのですが、こちらのスケジュールも考慮していただき、トレーニング内容も提案してもらえて、とても感じの良い対応です。1時間のトレーニングが辛くもあり楽しいです。引き続きよろしくお願いします。

日頃の運動習慣が皆無で、人並みの体力獲得とダイエットを目的に通い始めました。
まだ2ヶ月程度なのですが、既に身体の引き締まりや機能改善を感じています。
初回にしっかりカウンセリングしていただき、その後も体調や筋肉痛の出方などに応じて、整体のようなストレッチから器具を使った本格トレーニングまで、まさに【パーソナル】なメニューを指導してもらえるので無理なく続けられています。
また運動するだけではなく、運動についての知識や食事に関してのアドバイスなどもしてもらえるので、トレーニングを不安や疑問なく行えています。
指導は綿密ですが、だからと言って「指導通りに出来なかったら(やらなかったら)怒られる」ということはなく、大手のジムでよく聞くようなサプリやプロテインなどの売り込みも全くありません。(紹介もされてないので、そもそも指定の物はないかも…？)
1ヶ月ごとにコースの変更も可能なので、仕事の繁忙期とのバランスが取りやすいのも嬉しいです。
このまま自分のペースで続けつつ、来年の健康診断の結果をオールAにするのが今の目標です。
引き続きよろしくお願いいたします。

女性も通いやすいおしゃれな雰囲気で使用する器具も小物も色が可愛く女性向けでトレーニングするのが楽しいです！初めてウエイトを行う方にも適していると思います。とても丁寧に指導してくださるので安心して通うことができます！

コンテスト期間中では大変お世話になりました！無理なく自分に合ったトレーニングを組んでくださったおかげで継続する事ができました！！
部分的に鍛えたい所や落としたい所のアドバイスもくださり、自宅でもトレーニングをする事が出来たのでとても成果が出たと思います！
またお伺いしたいです！その時は、宜しくお願い致します。

とてもわかりやすく身体の使い方や動かし方を教えてくださるので正しく身体を動かすことができ、その日のうちに自然と肩が開くようになりました。次のトレーニングまで期間が空いてしまう時は、自宅にあるものでできるトレーシングを教えてくださるので身体が鈍ることが全くなかったです！！ありがとうございます^ – ^

60代(女性)介護職をしています。
初回体験させて頂き感謝しています。
毎日、腰痛と膝痛で辛い思いをしていましが、トレーニングを進めて行くと筋肉痛も無くなり予防の腰痛ベルト、膝サポーターをしないで仕事が出来るようになりました。
少しづつですが姿勢も良くなり体重も減ってきています。
これからもトレーニングを継続して元気に仕事を続けていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

元々太りにくい体質だったのですが、ここ一年で体質が変わってしまったのか年齢なのか、体重が5kg近く増加してしまったのと、太ももとお腹周りに肉がついてしまったので、これはまずいと感じ、ジムに通うことを決意しました。
身体を動かすことが嫌いで、自分が好きな時に通うタイプのジムでは途中で飽きてしまって行かなくなる未来が見えていたので、パーソナルジムにして本当に正解でした◎
まだ通って1ヶ月ですが、でていたお腹はすっかり元通りになり、旦那にもお腹が引っ込んだね！と言ってもらえました！！
また、食事の相談にものっていただけて、それからは朝ごはんにプロテインを飲むことを続けています。トレーナーの木下さんもとても優しく、丁寧に指導をしてくださり、感謝です。
正直、週一回のトレーニングを1ヶ月続けただけでは、そこまで効果は見られないだろうな、と思っていたのですが、お腹の効果が見られて驚きです！
これから夏に向けて太ももと二の腕も健康的に引き締めていきたいです！

私のように、痩せたいけどいきなりフリースタイルのジムにいくのは怖いし何すればいいのかわからない…そんな方には特におすすめです！